レッスン内容
二の腕＆背中痩せ！自宅で体の引締め筋トレ【簡単エクササイズ20分】
数あるレッスンの中から私の講座をご覧いただきありがとうございます。
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ストアカ「全国の人気先生ランキング」
⭐第1位⭐に選ばれました！！！（2冠達成☆）
・教えた人数ランキング1位
・開催数ランキング1位
【腹筋道場】講座ランキング全国1位の実績
ストアカ講師47日でプラチナバッチ獲得
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このレッスンは引き締まった
「背中」＆「二の腕」
を手に入れるためのエクササイズです。
こんなお悩みありませんか？
・二の腕が弛んできた...
・太い腕が気になる...
・背中のはみ肉が、、、
・夏前に体を引き締めたい！
・Tシャツをカッコよく着こなしたい！
・おしゃれを楽しみたい！
私にお任せください！！！
私は理学療法士として、
これまでに延べ20000人以上の方の
健康サポート実績があります。
パーソナトレーナーとして7年間、
多くの女性の個別指導を担当してきました。
私のレッスンは
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・説明がわかりやすい！
・効くところが意識できる！
・追い込みの声掛けがいい！
＼
と好評です。
ありがとうございます！
【こんなことが学べます】
・二の腕・背中のトレーニング
・二の腕のたるみとはみ肉のメカニズム・理論
・ダイエット効果の高いトレーニング法
続けることで、必ず効果を実感できます！！
二の腕と背中のトレーニングに
広い場所も長い時間も不要です！
20分間の効果的なトレーニングで
あなたの体を引き締めます！
体に持病や怪我をもたれていても
理学療法士なので痛みや不調にも対応した
トレーニング方法をお伝え出来ます。
このレッスンを続けると、
・筋肉をつけることで見た目改善！
・二の腕・背中の引き締め・代謝UP！
・ダイエットにも効果的！
・浮腫み(むくみ)の解消効果！
いいことばかりです！
楽しく運動しましょう！！
是非、一度ご体験ください！
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レッスン対象者
・二の腕のたるみが気になる
・在宅ワークで太った
・腕が太くて洋服が着れない
・鏡を見て腕の太さにショックを受けた
・背中のはみ肉が気なる
・洋服をカッコよく来たい
・ダイエットしたい
・浮腫みが気になる
・エステに通っている
・ヨガやピラティスも試した
・HIITや有酸素運動もやってみた
・ボクシングやボクササイズに興味ある
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