ダンス/フィットネス/ヨガ

リピート率100%オンラインパーソナルトレーニング体験

オンラインレッスン内容

ZOOMで双方向にコミュニケーションを取りながらミーティング形式でレッスンを実施します。

レッスン内容

体験後のリピート率100%!!

自粛モードやリモートワークでかたまった体と心をほぐしてスッキリ前向きに!
オンラインのマンツーマンパーソナルでグループとは違うあなただけの60分で体の変化や効果を体感頂けます。

タイムスケジュール

【当日の流れ】
■ZOOMを使用したオンラインレッスン

■10分→自己紹介&カウンセリング
■50分→パーソナルトレーニング

※60分でカウンセリングからトレーニング、お着換えの時間も含まれます。(お着換えは済まされた状態でご参加下さい)
お時間に遅れた場合は時間内でのご案内となります

レッスン対象者

27歳~43歳ぐらいまでのアラサー女性やこれからお式をお迎えになるプレ花嫁様。

こんな方に向いています
■基本女性限定です
■1人では頑張れない方
■体が変わる!を体感したい方
■筋トレとヨガどちらが自分に合っているかを知りたい人
■運動不足を解消したい人
■日々の運動や食事の意識や習慣を身に付けたい人
■痩せやすい体を作りたい人
■結婚予定のある方は着たいドレスがあるけど今の身体や姿勢で着れるか不安な人
■身体作りをしてみようかなと考えている人
■運動を始めるきっかけが欲しい人
■そもそもドレスを着るのに身体のどの部分を引き締めたら良いのか分からない人
■姿勢を良くして自信を持ちたい人
■姿勢改善に興味がある人
■正しい姿勢が分からない人

オンラインレッスン料金

60分/6,000円(税込)⇒期間限定60分/5,000円(税込)1名様限定
予約締切:1日前 キャンセル受付:1日前
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オンラインレッスンのお問い合わせ

オンラインレッスンのお問い合わせ、ご質問、開催リクエスト等ありましたらお問い合わせ下さい。
レッスンのお問い合わせ/ご質問

講師:ドウグチアサミ

はじめまして。
パーソナルトレーナー、姿勢アドバイザー、ヨガインストラクターのドウグチです!

元はかなりの猫背で肩こりはひどく思考もネガティブ。
姿勢改善や運動習慣を持った事によりポジティブ前向きに人生が変化!月経痛やPMSの症状も改善!

そこで、身体やLifestyleに変化の多いアラサー女性をメインにただ痩せるだけではない『数年後にも残るボディメイク』をコンセプトにオンラインパーソナルトレーニングを開催しております。お陰様でリピート率100%にてご継続頂いております。

元ドレスコーディネーターの経験も活かし、花嫁ボディメイクも2020年秋からスタート予定です。

実は一番難しい運動と食事の『意識と習慣作り』のきっかけになって頂けたら幸いです。
講師プロフィール詳細

オンラインレッスンスケジュール

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オンラインレッスン開始までの流れ

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決済完了後、受講方法とZOOMのURL/ID/パスをご連絡させていただきますので、レッスン日時の10分前までにログインしてお待ち下さい。

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