ダンス/フィットネス/ヨガ

ドウグチアサミASAMI DOGUCHI

はじめまして。
パーソナルトレーナー、姿勢アドバイザー、ヨガインストラクターのドウグチです!

元はかなりの猫背で肩こりはひどく思考もネガティブ。
姿勢改善や運動習慣を持った事によりポジティブ前向きに人生が変化!月経痛やPMSの症状も改善!

そこで、身体やLifestyleに変化の多いアラサー女性をメインにただ痩せるだけではない『数年後にも残るボディメイク』をコンセプトにオンラインパーソナルトレーニングを開催しております。某アプリサイトではリピート率100%にて開催中です。

多忙で健康管理の困難な男性会社経営者の方のオンラインパーソナルトレーニングも担当中です。

実は一番難しい運動と食事の『意識と習慣作り』のきっかけになって頂けたら幸いです。