レッスン内容
＜腹筋道場！お腹のお肉撃退！＞
筋トレ初心者向け、女性に大人気のレッスンです。
２か月後、家族や友人にカッコいいお腹を自慢しませんか？
ストアカで圧倒的実績No.1のオンライントレーナーです。
「全国の先生ランキング」に毎週ランクイン！
https://www.street-academy.com/ranking/teacher/zenkoku
★☆レビュー1800件達成！☆★
★☆全国講座ランキング総合１位☆★
いつもありがとうございます!!!
ストアカNo.1大人気レッスンですので、
是非一度、ご体験ください！
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・シックスパックを自慢したい！
・くびれたウエストが似合う洋服を着たい！
・今年こそカッコ悪い下腹部のお肉をとりたい！
・運動嫌いだけどゆるい筋トレならできそう
・朝活トレーニングでスッキリ1日を過ごしたい！
・在宅ワークの運動不足解消したい！
・早起き習慣を身に付けたい！
・入らなくった洋服をもう一度着たい！
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そう思っているのに、
・トレーニングのやり方が分からない
・寒くなってきたし1人では続きそうにない
・腰痛など体が心配
という方から相談を頂きます。
腹筋を鍛えることで、見た目だけでなく
腰痛予防や肩こり予防など健康効果も期待できます。
いつまでも見た目もカッコよく、
さらに健康的な体を手に入れられたら
とても素敵なことですよね？
腹筋って、何をするの？
このレッスンでは、短時間で集中的に
腹筋に効くトレーニングを行います。
短時間なので、
体力がない方
時間がない方
にもオススメです。
トレーナーの私は、
理学療法士でプロボクサーです。
お体の不安も気軽にお尋ねください。
1人で続かない人でも、
トレーナーや仲間と一緒に取り組むことで
続けられるので理想の結果が出るわけです。
内容は、
「ボクサーしか知らないボクサー式 腹筋トレーニング」
を一般の方向けに”超ゆる～く”指導します。
私は理学療法士の資格(国家資格)も取得しているので、
・丁寧で
・優しく
・わかりやすい
と評判です。
こんなことが体験出来ます
筋トレ初心者の方でも意識的に、
腹筋に効くトレー二ングを習得できます。
✔1人ではつらい腹筋を共感できる仲間ができます。
引き締まったお腹に加えて早起き習慣が身に付きます。
早起きするので仕事の生産性が2倍向上します！
こんな風に教えます
プロのトレーナーが分かり易く、丁寧に指導します。
ボクサーのようにハードな運動はしませんのでご安心ください。
画面を出して参加していただくと
フォームチェックが出来てより効果的です。
難しい方は、画面OFF参加も歓迎します(^^)
このレッスンで得られるもの
✔ツラいはずの”腹筋の筋トレ”が楽しく続きます。
✔そして、頑固な下っ腹のお肉を燃焼して
カッコいいスタイルが手に入ります。
一緒に取り組む仲間が出来ます。
自宅で20分のメリット
あなたは時間にお金以上の
価値があることをご存知ですか？
朝のたった20分の時間を
マネージメントするだけで
あなたの体が劇的に変わります。
毎日、「腹筋道場」を続けたとしても、
パーソナルジムの10分の1以下の価格で
引き締まったお腹が手に入ります。
さらに、
運動は全て自宅で済むので
ジムへ通うまでの時間や交通費を
大幅に節約できます。
このレッスンは1000円/回以上の
価値があると自信をもって断言します！
しかも！
月額サービスならさらにお得♪
まずは一度ご体験ください。
＜定員＞
最大12名
一人ひとりのフォームチェックをするため
人数を限定させて頂いています。
20分間のトレーニングです。
筋肉を「鍛える」だけでなく、
「ほぐす・伸ばす」こともします。
参加は途中参加・途中退室OK！です。
楽しく続くトレーニングをしましょう！
※ヨガやピラティスとの併用もオススメです。
朝の6時から運動習慣を身につけましょう！
レッスン対象者
・シックスパックを作りたい！
・くびれたウエストに憧れる
・今年こそ下腹部のお肉をとりたい
・運動嫌いだけどゆるい筋トレならできそう
・ヨガやピラティスもいいけど筋トレもしたい
・ビジネス・仕事の質を高めたい
・読書よりも体を動かしたい
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