ZOOMオンライン教室
学生の頃からスポーツが好きで、社会人になってからもスポーツジムに通いながらジョギングをしています。仕事で疲れても体を動かすことでリフレッシュして、その後に入浴剤を入れた湯船に入ることが楽しい日課になっているのです。
オンライン会議などをすることがあってから、WEB環境でのコミュニケーションに注目をしました。パソコン用のカメラはお買い得な価格で購入できる割に画質も良く、パソコンにソフトを入れれば簡単にオンライン環境でのミーティングが出来ます。テクノロジーの進化にはいつも驚かされます。
ZOOMを使ったオンラインヨガが流行していることをしり、自宅でも運動が出来れば雨の日などにも便利だと思いました。脂肪燃焼プログラムの有酸素運動オンライン講義を体験してみて、とても良かったので会員になって現在も続けております。
講義は自分が好きな物を選べますし、沢山のプログラムがあるのです。ヨガなどのストレッチ系の運動から、激しい有酸素運動である高強度インターバルトレーニングや、ダンベルなどを使ったボディメイクまで授業は様々です。講師の動きを見て挑戦出来ますし、その後カメラ映像のチェックでアドバイスをもらえるので自宅がスポーツジムのような空間に変わります。”
ZOOMオンライン教室がおすすめの理由
スポーツジムへ行けば自宅では出来ない高負荷な運動が出来るメリットがあり、空調が効いている部屋で防音処理もされているので思い切って運動が出来ます。しかし自宅から離れた場所では通うことが大変で、着替えの準備や荷物も多くなるなど大変なこともあるのです。
しかしオンライン教室なら自宅で軽い運動なら出来ますし、一人でやっているよりも教室の雰囲気なので継続もしやすい長所があります。運動は継続が重要であり、また運動のコツなどを講師にカメラ越しに教えてもらえるために、一人で行うよりも有意義なことが多いのです。
カメラなどの価格も安く、教室もお試しならば無料やワンプライスなので挑戦しやすいのが魅力になります。継続する場合には1回単位や1か月単位などが選べるのです。
