ZOOMで双方向にコミュニケーションを取りながらミーティング形式でレッスンを実施します。
レッスン内容
この度は、ページのご訪問ありがとうございます。
よくお問い合わせで「英語では対応していますか？」とのご質問をいただきます。
アメリカに三年間、語学留学をしていた経験を活かして英語でヨガのレッスンをして、言葉の壁を超えて。ヨガをお伝えしたいと言う気持ちで始めました。
楽しみの場になれば嬉しいです。 ※ヨガのレベルは初心者向けの優しいヨガレッスンとなっています。
持ち物は、お水/フェイスタオル/あればヨガマット/動きやすい服装
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Thank you for visiting our page.
We often get inquiries such as "Do you support in English?"Beyond the language barrier, I took advantage of my three years of studying abroad in the United States to teach yoga in English. I started with the desire to tell you about yoga.
I hope it will be a fun place. *The yoga level is a gentle yoga lesson for beginners.
What to bring is water/face towel/yoga mat if available/easy to move clothes
タイムスケジュール
スケジュール
①レッスン開始5分程前にオンラインヨガ参加のzoomURLをクリックして頂く。
②最初は軽く自己紹介をします。
③呼吸を整える 10分間
④軽い準備運動/ セルフサッサージ伝授 10分間
⑤ヨガのポーズ 20分間
⑥クールダウン 5分間
計45分間
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Schedule
① 5 minutes before the day, send the URL that can access zoom from the tabica message. Please click as it is to participate.
② At the beginning, I will introduce myself briefly.
③ Prepare your breath for 10 minutes
④ Light preparatory exercise / Self-sustaining training 10 minutes
⑤ Yoga pose for 20 minutes
⑥ Cool down for 5 minutes
45 minutes in total
対象者
お気軽にご参加ください。
ポーズを一つ一つ丁寧に行っていきます。
寄り添ったヨガのレッスンをご提供致します。
お気軽にご参加ください。
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Please feel free to join us.
I will carefully pose one by one.
We offer close-fitting yoga lessons.
Please feel free to join us.
If you make a reservation request, it will be easier for you to hold lessons with your desired reservation.
法人/団体様向けオンラインレッスンのお問い合わせ
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