初めまして。

南青山にあるプライベートヨガスタジオ

LAUGH YOGA代表のSakurakoです。

カラダの不調だけでなく

張りつめた気持ちも解放していただけるよう、

癒しにこだわったプライベート空間で

リラックス系のヨガレッスンをしています。

【資格】

・全米ヨガアライアンス200（RYT200）

・リストラティブヨガインストラクター

・ヨーガ・シャンティ公認インドヨガインストラクター

・琉球セラピーヨガインストラクター

・マタニティヨガTT

【ヨガとの出会い】

初めてヨガを体験した14歳のとき、

一目ぼれのようなショックを受けました。

生理前のニキビや、むくみ体質、

一年中悩まされる花粉症、

反抗期のイライラした感情まで、

心と体の毒素がすべて洗い流されたようでした。

高校の3年間をアメリカで過ごしたあと、

大学では心理カウンセリングを勉強しながら、

夢中でヨガのレッスンに通う毎日。

ヨガの呼吸法を生活の中で続けると、

「心と体はつながっている」とわかり、

自分自身の感情のコントロールできるようになりました。

【LAUGH YOGAのレッスン】

ヨガは、キツイ！ムズカシイ！という

イメージを持つ方が多いです。

でも、私のレッスンでは、

あなたの身体に合った「他人と比べないポーズ」と、

「身体の気を流す呼吸」を大切にしています。

キレイにポーズをとるのが目的ではなく、

その先にある。ものを大切にしています。

とてもありがたいことに

スタジオでもオンラインでも、

新規でレッスンを受けた方の98％が

チケットを購入してリピートしてくださいます。

ヨガが初めての方でも安心して受講ください。

レッスンを受けてくださった方が

自信に満ちあふれた輝きを放つように

どんどん変化していくのが私の誇りです。

【こだわりのスタジオ】

わたしは、ラフヨガスタジオが大好きです。

ヨガを教えている自分がすきです。

スタジオは、癒しのデザインにこだわり、わたし自身がDIYで作り上げました。

オンラインでも、このスタジオの空気をそのままお伝えできるよう工夫しています。

ストレスの発散や、悩みを解放するプライベート空間(スタジオ・オンライン) としても

ご活用いただきたいです。

お目にかかれる日を、心から楽しみにお待ちしています。

色々なヨガの楽しみ方で受講して頂けるお客様の笑顔を大切にしています。

よろしくお願いいたします。

ヨガ講師 Sakurako