パジャマ参加の朝活ですっきりできて大満足
朝の時間を有効に使いたいなら、自分だけで何かをするよりも誰かと一緒に取り組みたいという気持ちがありました。かといって、ヨガに通うのもこのようなご時世ですし難しいです。
そこで色々調べてみた所、ZOOMを使ったオンライン教室を利用すればよいというところにたどり着きました。本当はマンツーマンが良いのですが、とりあえずオンラインで体験したいというのがあったので、お試し感覚で参加してみることにしました。
私が選んだのは軽いストレッチやエクササイズで、時間も15分程度です。しかもパジャマでも部屋着でもすっぴんでも全然大丈夫というのでひかれました。
他の参加者の方がしっかりメイクをしていたりすると、自分もそうしなきゃというのがありますが、初めて参加したときには確かにパジャマの方もいましたし、ノーメイクの方も見えたので気兼ねなく参加できます。
美容というと、外側から働きかけるような何かを思い浮かべていましたが、ストレッチやヨガなどを行う事で内側から体調がよくなりますし、インナーマッスルが鍛えられるようなエクササイズもあるので続けていくとすっきりしたラインになってくるのでおすすめです。
ストレッチは自分でやろうと思っても、意外とさぼってしまいますが毎日参加していると仲間意識も生まれてくるので非常におすすめです。オンラインなので自宅で出来ますし、コロナの影響もあるので教室に通ったりするのはリスクもありますが、そういった心配もなく利用できるのが助かります。
重たくなったりすることもありませんし、こちらの教室はいつでも利用できるのが良いです。いずれは本格的にエクササイズをしたいので、マンツーマンで行える所に登録をしたいと思っています。使い方もとても簡単なので素人さんでも簡単に使えますし、良いです。
ヨガマットがあると便利！
特に用意をするものは有りませんが、ストレッチをするのでヨガマットがあると便利です。
