健康

【オンライン講座】30分で分かる「便秘」の薬膳!

オンラインレッスン内容

ZOOMで双方向にコミュニケーションを取りながらミーティング形式でレッスンを実施します。

レッスン内容

中医内科学をベースに、5タイプの便秘の原因・メカニズム・治法・食材を解説。毎日の食事であなたの便通が変わります☆
当講座は初心者講座です。
分かりやすい言葉で!簡単に!30分で!サクッと!「便秘」をタイプ別にご紹介致します。

<便秘のタイプ>
  ・コロコロ(いつも熱い人タイプ)
  ・便秘も下痢も!(ストレス・タイプ)
  ・出せない(体力が無いタイプ)
  ・コロコロで元気なし(血が足りないタイプ)
  ・ヒエヒエ(冷え症タイプ)

注)タイプが重なってるケースもあります。

【タイムスケジュール】
05分 ご挨拶・ヒアリング
25分 講座
10分 Q&A

【レッスン対象者】
・便秘は一刻も早く!解消しなければなりません!
この講座が便秘解消(少なくとも改善)へのサポートになれば幸いです。
・体質や養生が知りたい方
・薬膳や中医学に興味ある方
 又、何から手を付けたらいいのか、わからない方
・将来、薬膳の仕事がしてみたい方

オンラインレッスン料金

30分/1,000円(税込)5名様限定
予約締切: 1日前 キャンセル受付: 1日前
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オンラインレッスンのお問い合わせ

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レッスンのお問い合わせ/ご質問

講師:ヤッピー

【オンライン講座・中医薬膳学】芦屋薬膳
子供時代の私は「何故?」だらけでした。「何故、食が細かったのか?」「何故、よくシャックリをしていたのか?」等々。大人になってからは「夏でも冷えている人」「冬でも熱い人」の存在に気付き、中医薬膳学の勉強を始めました。今では数々の「何故」を、中医学を通して読み解くことが出来るようになりました。解決できないことも有りますが、「何故」が分かれば不安に思うことも無くなります。
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