オンラインのヨガ教室について
最近テレワークが続き、職場と自宅の区別がつかなくなってきていた事もあって、家で仕事が終わった後でも変な緊張感が続いていました。その為、眠りも浅くて次の日まで疲れが続き健康にも悪いので、また家から出られないという状況もあり、精神的に少し追い詰められた感じがしていました。この様な閉塞感のようなものをなんとか払拭したいとネット検索を行っていた所、オンラインでヨガ教室を行っている事を知りました。
ヨガというと専用の部屋があって、そこでやるものと思っていたので、新鮮な感じがして体験してみようと思いました。スマートフォンの画面を通しての指導は、なんとなく最初は慣れないものがありましたが、何回も続けていくうちになれてきて違和感なくヨガ教室を受けられる様になりました。最近では、スマホの画面を通してヨガをやる事の方が普通に感じています。このオンラインでのヨガ教室のいい点は、自分の都合のいい時間に行える事です。自分の居場所に関わらず指導が受けられるのも魅力です。ただ、私の場合にはスマートフォンを使っているので画像が少し小さいのが少し不満でそのうちに画面の大きなパソコンを揃えたいと思っています。
オンラインヨガ教室で必要なもの
オンライン教室ですから、まず必ず用意しないといけないのがインターネット環境です。私の場合には、現在はスマートフォンを使ってこの教室を受けていますが、これから継続する際の通信量の事も考えてそのうちに自宅のインターネット環境を光回線にするなどの整備を行って、パソコンに大画面のディスプレイを接続し先生を大きく映し出して指導を受けたいと思っています。その際、高解像度の画像がいいなと思いますので、インターネットも高速のものを使おうと思っています。使っているアプリはZOOMです。オンライン教室では、このアプリを使うのがスタンダードで教室からも指定されているので使っています。